牛油果怎么吃10分钟？It & amp#039;这是懒人的必备品。墨西哥鳄梨培根卷。#039;都完成了
春天应该是去看花，去看阳光，去读自己喜欢的书，去拥抱更多的色彩和惊喜，去和美食为伴，去做一个属于你我的快乐的季节，去和我一起做一个清新脱俗的美食，去安慰这个季节。
由跳蛙爱【豆果食品官方认证】
用料
生菜3-4片、樱桃番茄半个、培根6根、牛油果4片、全麦蛋糕皮1个、丘比特沙拉酱1片、烤芝麻味30ml做法步骤
1、1-先把所有蔬菜清洗干净。2、2-胡萝卜切丝，樱桃番茄切丝。
3，3-培根在锅里煎。
4、4-将牛油果捣成泥，加入少许柠檬汁防止氧化，撒上丘比特沙拉汁和烤芝麻味，搅拌均匀。
5.5-将饼皮加热10秒。
6、6-将准备好的芝麻牛油果泥均匀的涂在饼皮上。
7、7-然后依次放入其他食材，如圣女果、生菜、胡萝卜丝、培根等。
8，8-最后，把蛋糕卷起来，切好。
9，9-美味的培根卷做好了
小贴士
1-食材最好选择鲜艳的颜色，会让你更有食欲。2-丘比特沙拉酱烤芝麻也可以用来拌面，蘸火锅。味道醇厚浓郁，是调味的最佳选择。
生菜的营养功效
莴笋味甘性凉，有清热醒脑、清肝利胆、养胃的功效。1.减脂减肥：可以消除多余的脂肪，对于爱美又想保持身材的女性来说是个不错的选择。
2.镇痛催眠：有降低胆固醇的作用，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜中含有的维生素C也能有效缓解牙龈出血等效果。
3.散寒利尿：能刺激消化，增进食欲，散寒利尿，促进血液循环。
4.抑制病毒：叶绿素中的钠铜盐具有抗癌作用，能有效预防癌症。
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