如何练习乒乓球拉下旋转球，拉下旋转要领？最好是边读边做！-乒乓球俱乐部
@文总：叫教练看我两点拉球& amp#039;时钟。什么？#039;这个动作有什么问题？感觉下蹲动作反了？如何练习提高？
提个建议
你的问题很模糊。你没有。#039;不要在视频中提到你拉下旋转球。我没有。#039;我看不到第二次下蹲。你只是用手带动身体去牵手。如果把旋转球拉下来，肯定不稳，没有质量。这是一个没有未来的连续棋盘。至于你说方向是不是反了，那就更谈不上了！
给你个建议，以后做视频最后有人和你打，这才真实，也有利于帮你找到问题。
拉下旋口诀
正手拉下时重心要压向右腿，腰臀带动手臂握手，右腿蹬地的力量带动腰臀，同时手臂在球上加速运动，这样就能把质量拉出来。我觉得后续的减仓动作你自己应该知道。这种从右脚到左脚在两侧的连续蹬踏就是重心交换，这就是正手需要的重心交换。反手下拉旋，要求双腿同时弯曲，不要太多，但要感觉像弹簧一样，有压有弹，这样才能把球拉出质量，也有利于持续的动作衔接。至于反手转身或深蹲转身，就像你说的，它不。#039;不需要那么大，只要把它弄硬就行了。
踩踏板的方向没有硬性规定。当你身体左侧自然拉球时，重心跟随左腿，反之亦然。
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国球遇上马龙& amp#039;s反手下拉旋转教乒乓球如何下拉旋转。
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